如何预防细菌性尿道感染

预防细菌性尿道感染需从多维度入手，关键在于减少细菌入侵与定植风险。日常应保持每日足量饮水（1500~2000毫升）以促进尿液冲刷尿道，排便后从前向后擦拭肛门避免粪便污染，性生活后及时排尿并清洁外阴。糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖环境易滋生细菌；老年女性绝经后雌激素下降，建议在医生指导下使用局部保湿剂维持尿道黏膜健康；孕妇因激素变化及子宫压迫，需特别注意会阴部清洁，避免憋尿。对有反复感染史患者，可遵医嘱预防性服用低剂量抗生素，但需避免滥用影响肠道菌群平衡。