宝宝缺钙怎么补

宝宝缺钙的补充需结合年龄、饮食及症状综合判断。0~6个月婴儿以母乳/配方奶为主，每日需钙200mg，可通过增加奶量或遵医嘱补充维生素D促进钙吸收；7~18个月幼儿每日需钙600mg，优先通过奶制品、豆制品等食物补充，必要时在医生指导下使用钙剂；18个月以上儿童每日需钙800mg，重点保证乳制品摄入，同时增加户外活动促进内源性维生素D合成。特殊情况如早产儿、过敏体质或患有慢性疾病的宝宝，需在儿科医生指导下调整补充方案，避免盲目补钙导致便秘、高钙血症等不良反应。