胸口堵得难受怎么办

胸口堵得难受需先明确原因，若持续不缓解或伴随高危症状（如剧烈胸痛、呼吸困难），应立即就医。日常可通过休息、调整呼吸等初步应对，但需结合具体情况处理。

生理性因素（如情绪、姿势）：焦虑、久坐导致的短暂胸闷，可通过深呼吸、放松训练缓解。孕妇因子宫压迫横膈膜可能出现此类症状，建议左侧卧位减轻不适。

病理性因素（如心脏、呼吸道问题）：冠心病、哮喘等疾病引发的胸闷，需及时就诊。糖尿病患者若伴随胸闷，可能提示低血糖或心血管并发症，应监测血糖并遵医嘱处理。

特殊人群（老人、儿童）：老年人体质较弱，胸闷可能是心衰前兆，需尽快检查。儿童出现胸闷多与呼吸道感染相关，避免剧烈活动并及时就医排查心肌炎等。

药物与非药物干预：优先采用休息、吸氧等非药物措施。若确诊为心绞痛，可在医生指导下使用硝酸酯类药物；高血压患者应控制血压稳定。

就医提示：出现持续胸痛超过15分钟、冷汗淋漓、晕厥等症状，立即拨打急救电话。慢性病患者应定期复查，避免自行停药。