偏头痛有什么好方法

偏头痛需结合发作类型、病史及特殊情况综合干预。急性发作可使用非甾体抗炎药或曲坦类药物缓解症状，预防性治疗适用于频繁发作患者，如β受体阻滞剂、抗癫痫药等。非药物干预包括规律作息、避免诱发因素（如强光、咖啡因）及压力管理。

药物治疗：急性发作期可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物快速缓解症状；预防性治疗需在医生指导下，针对每月发作≥4次的患者，可使用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）、抗癫痫药（如托吡酯）等。

非药物干预：规律作息、避免诱发因素（如睡眠不足、强噪音、特定食物）是预防关键。压力管理（如冥想、深呼吸训练）及适度运动（如快走、游泳）可减少发作频率。

特殊人群注意：儿童及青少年应优先采用非药物干预，避免滥用止痛药；孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性慎用药物；老年患者需评估药物相互作用，优先选择副作用小的方案。

就医提示：若发作频率增加、伴随肢体麻木或言语障碍，或药物治疗无效，应及时至正规医疗机构神经内科就诊，排查继发因素。