针灸治疗头痛的常用穴位

针灸治疗头痛的常用穴位包括百会、风池、合谷、太阳穴、阿是穴（痛点）等。

一、外感头痛常用穴位

风池穴（后颈部，枕骨下两侧凹陷处）可缓解风寒头痛；太阳穴（眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处）直接刺激可快速止痛；合谷穴（手背虎口处，第2掌骨桡侧中点）对风热头痛疗效显著。

二、内伤头痛常用穴位

百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）适用于气虚、血虚型头痛；太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处）可缓解肝阳上亢型头痛；阿是穴（头痛局部压痛点）能精准止痛，尤其适用于顽固性头痛。

三、特殊人群注意事项

孕妇需避免针刺合谷、三阴交等穴位；婴幼儿应选择轻刺激手法，避免强刺激；高血压患者针刺风池穴时需控制力度，防止血压波动；糖尿病患者治疗前需告知医生，避免感染风险。

四、日常护理建议

头痛发作时可按压太阳穴至百会穴连线，每次3-5分钟；日常配合风池穴按摩，早晚各1次，每次2分钟，可预防头痛发作。建议结合穴位贴敷、艾灸等辅助疗法，增强疗效。