肩周炎抬不起手臂是怎么回事

肩周炎抬不起手臂主要是由于肩关节周围组织（如肌腱、滑囊）慢性炎症、粘连导致活动受限，通常在3~6个月内逐渐加重，尤其好发于40~60岁人群。

一、炎症水肿期

肩关节囊及周围软组织因无菌性炎症出现充血水肿，疼痛明显，夜间加重，活动时疼痛加剧，此时手臂抬起角度受限，一般持续1~3个月。

二、粘连僵硬期

炎症逐渐吸收后，关节囊及韧带发生纤维化粘连，肩关节活动范围显著缩小，患者常无法完成梳头、穿衣等日常动作，此阶段可持续2~3个月。

三、功能恢复期

通过规范康复锻炼，粘连组织逐渐松解，肩关节活动度逐步恢复，此过程需坚持科学锻炼，避免过度用力导致二次损伤。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者因代谢异常易加重炎症，需严格控制血糖；长期伏案工作者应定时活动肩颈，避免慢性劳损；孕妇及老年人恢复周期较长，建议在专业医师指导下进行康复训练。

五、治疗原则

优先采用非药物干预，如热敷、理疗、康复操等；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状；严重粘连者需在医院进行关节松解术。