膝关节炎治疗需结合病情阶段，早期以非药物干预（如减重、关节保护锻炼）为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；中重度患者可考虑关节腔注射治疗或手术（如关节置换），但手术需严格评估适应症。
1.早期轻度膝关节炎：
- 核心策略：控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等损伤动作，每日进行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练增强肌力。
2.疼痛管理与药物治疗：
- 优先非药物干预，疼痛影响生活时可短期服用非甾体抗炎药，需注意老年人胃肠道风险，避免长期连续使用。
3.中重度功能受限：
- 关节腔注射透明质酸钠可改善润滑功能，改善关节活动度；保守治疗无效且符合手术指征者，可评估关节置换术。
4.特殊人群注意事项：
- 糖尿病患者需严格控糖，预防伤口感染；孕妇以物理治疗为主，避免药物风险；老年患者需定期复查骨密度，预防跌倒。
5.康复与长期管理：
- 术后康复需在专业指导下进行，日常佩戴护膝辅助，避免剧烈运动；肥胖患者建议每减轻5%体重，可降低10%关节压力。