中医理疗怎么调理月经不调

中医理疗调理月经不调需结合辨证分型，通过针灸、艾灸、推拿等方法调节气血与内分泌，一般需坚持1-3个月经周期见效。

一、气血两虚型调理

以足三里、三阴交、关元穴为主穴，采用温和灸或补法针刺，配合摩腹、捏脊手法，可改善乏力、经量少等症状。需注意孕期女性施灸需避开腹部穴位。

二、宫寒血瘀型调理

选取关元、气海、血海等穴，采用隔姜灸或温针灸，配合八髎穴推拿，促进经血排出。经期避免生冷饮食，可饮用生姜红枣茶辅助调理。

三、肝郁气滞型调理

重点刺激太冲、内关、期门穴，采用泻法针刺或按揉，配合疏肝解郁类穴位按摩。情绪波动较大者需每日固定时间进行穴位调理，避免熬夜加重症状。

四、肝肾阴虚型调理

以太溪、肾俞、三阴交为核心穴位，采用补法针刺或艾灸，配合腰部拉伸与足底按摩。更年期女性需注意穴位刺激强度，避免过度劳累。

建议调理期间记录月经周期、经量等变化，若症状持续3个月经周期无改善或伴随严重痛经、异常出血，应及时就医排查器质性病变。