高血压临界值是多少

高血压临界值指收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg的状态，属于正常高值血压，需关注预防。

正常高值血压：收缩压120~129mmHg、舒张压<80mmHg，此阶段心血管风险开始升高，建议通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）降低进展风险。

高血压1级：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需优先非药物干预（减重、限酒、控制钠盐摄入），若3个月后血压仍高，可考虑药物治疗。

高血压2级：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需结合病史（如糖尿病、冠心病）制定干预方案，优先生活方式调整，必要时在医生指导下用药。

特殊人群：老年人（≥65岁）收缩压控制目标可放宽至<150mmHg；糖尿病患者需严格控制在<130/80mmHg；合并肾病者建议<130/80mmHg，以减少器官损伤风险。

注：血压测量需规范（安静休息5分钟后取坐位测量），多次异常升高需及时就医，避免自行判断用药。