成年正常血压标准范围是多少

成年正常血压标准范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

1.理想血压：收缩压100~120mmHg且舒张压60~80mmHg，这类人群心血管风险较低。

2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需保持健康生活方式预防血压升高。

3.正常高值：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议定期监测并控制危险因素。

4.高血压前期：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需及时干预并就医评估。

特殊人群注意事项：

老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，但需结合个体健康状况调整。

糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下，降低并发症风险。

孕妇血压标准不同，需在医生指导下定期监测，避免自行判断。

血压管理建议：

定期测量血压，建议家庭自测并记录数据。

减少高盐饮食，控制体重，规律运动，戒烟限酒。

若血压持续异常，应及时就医并遵循专业诊疗方案。