太阳晒后长斑怎么办？

太阳晒后长斑，可以采取激光的方法治疗，这是祛除晒斑最有效的手段，平时要做好防晒的措施，比如太阳伞、太阳帽、防晒霜等，另外要多吃富含维生素c的食物，对晒斑也有一定的淡化作用。

您好，根据你的情况来看，你主要是由于外在因素如大气污染、气候干燥、长久日晒(紫外线照射造成的黄褐斑，建议您平常避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水，多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如青椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、柑橘、草莓等。另外建议您平常注意护肤，努力修复敏感肌。希望我的回答对您有用