牙龈肿胀出血怎么办？

牙龈肿胀出血需先明确原因，常见于口腔卫生不佳、牙周疾病或全身性疾病，建议24-48小时内改善口腔清洁，若持续需就医。

口腔卫生问题：牙菌斑、牙结石堆积引发炎症，需每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年洗牙一次。

牙周疾病：牙龈炎或牙周炎表现为牙龈红肿出血，需牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治），重度病例需牙周手术，糖尿病患者需严格控糖以降低风险。

全身性疾病：糖尿病、血液系统疾病、肝病等可能伴随牙龈症状，需同步治疗原发病，如糖尿病患者血糖控制在空腹≤7.0mmol/L，避免空腹或餐后立即刷牙。

特殊人群：孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁，避免刺激性食物；儿童需家长辅助刷牙，使用含氟量0.05%~0.11%牙膏，3岁以下避免使用牙签。

药物干预：炎症明显时可短期使用含氯己定的漱口水，严重感染需遵医嘱使用抗生素，避免自行用药，低龄儿童（<12岁）慎用含酒精漱口水。