治疗肩周炎的方法有哪些？

肩周炎治疗方法包括非药物干预（如运动疗法、物理治疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、手术治疗（适用于保守治疗无效者）。

一、运动疗法：

早期以钟摆运动、爬墙练习为主，缓解粘连；

后期增加主动肩关节活动度训练，如毛巾拉伸、扩胸运动，需在康复师指导下进行。

二、物理治疗：

超声波、低频电疗可促进局部血液循环，减轻炎症；

热敷配合轻柔按摩能缓解肌肉紧张，但急性期（疼痛剧烈时）需避免热敷。

三、药物治疗：

疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃肠道刺激风险；

局部痛点封闭治疗（糖皮质激素+局麻药）可快速缓解症状，但不宜反复使用。

四、手术治疗：

关节镜下松解术适用于保守治疗3个月以上无效、活动严重受限者；

术后需配合康复训练，避免关节再次粘连。

五、特殊人群注意事项：

孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询产科医生；

糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血管病变影响康复效果；

老年患者康复周期较长，建议制定个性化训练计划，避免过度锻炼。