牙龈肿痛怎么办呀

牙龈肿痛主要由感染、炎症或刺激引发，若伴随牙齿敏感、出血，或症状持续超过3天未缓解，需及时就医。

一、口腔卫生维护

日常需每日早晚刷牙，使用软毛牙刷配合含氟牙膏，饭后用温水或淡盐水漱口，清洁牙缝可使用牙线或牙间刷。孕妇、糖尿病患者等特殊人群因口腔环境脆弱，需更注重清洁频率。

二、局部冷敷与饮食调整

急性肿痛期可用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15分钟缓解肿胀；饮食以温凉、软烂食物为主，避免辛辣、过烫食物刺激牙龈，可适当补充富含维生素C的水果促进愈合。

三、药物辅助干预

疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需注意儿童、孕妇及有胃溃疡病史者需谨慎使用；若明确细菌感染，可在医生指导下使用甲硝唑类抗生素。

四、病因针对性处理

若因龋齿、牙周炎等引起，需及时就诊进行补牙、洗牙或牙周治疗；智齿冠周炎患者需冲洗上药，反复发炎时建议炎症控制后拔除智齿。糖尿病患者需严格控制血糖，以降低口腔感染风险。