失眠针灸几次

失眠针灸治疗通常建议10次为一疗程，多数患者在3~5次治疗后可见入睡时间缩短、睡眠质量提升等改善。具体疗程需结合失眠类型、严重程度及个体反应调整。

1.原发性失眠：如长期压力导致的入睡困难，一般需5~10次治疗，每周2~3次，多数患者在1~2个疗程内症状明显缓解。需注意治疗期间避免咖啡因摄入，保持规律作息。

2.继发性失眠：如因躯体疾病（如疼痛、慢性病）引发的失眠，需10~15次治疗，配合基础疾病管理，疗程中需监测原发病控制情况。

3.特殊人群：孕妇失眠需经专业医师评估后治疗，每次留针时间缩短至20分钟内；老年失眠患者建议每周1~2次，每次30分钟，避免过度刺激。

4.慢性顽固性失眠：如持续失眠超过6个月，需20次以上系统治疗，结合心理疏导与生活方式调整，治疗期间需避免酒精及情绪波动。

治疗后需持续巩固睡眠习惯，如规律起床、避免睡前使用电子设备，必要时可配合耳穴压豆等辅助疗法。