请问初期高血压应该怎么治疗

初期高血压治疗以生活方式干预为主，必要时药物治疗。关键是控制血压在130/80mmHg以下，降低心脑血管风险。

1.生活方式干预：限制钠盐摄入至每日5克以内，增加蔬菜水果摄入，每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳。控制体重，BMI维持在18.5~23.9kg/m2，戒烟限酒，规律作息，减少精神压力。

2.特殊人群注意事项：老年人需避免血压骤降，用药时监测心率；糖尿病患者优先选择ACEI或ARB类药物；妊娠期高血压需在医生指导下规范管理，避免自行用药。肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，定期监测肾功能。

3.药物治疗：若生活方式干预3个月后血压未达标，可考虑药物治疗。常用药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂、ACEI类等，具体用药需根据个体情况选择，由医生开具处方。

4.定期监测与随访：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次。每3~6个月复诊，评估血压控制情况及药物副作用。出现头痛、胸闷等症状时及时就医。