褪黑素片的副作用？

褪黑素片常见副作用包括短期头晕、头痛、嗜睡及胃部不适，长期使用可能影响内分泌节律，尤其对青少年发育有潜在风险。

短期常见副作用

短期服用（如1-2周内）可能出现头晕、头痛，部分人会有轻度嗜睡感，或因药物刺激胃黏膜引发恶心、胃部不适。这些症状通常在停药后数小时至1天内缓解。

长期使用潜在风险

长期（持续数月）使用可能干扰自身褪黑素分泌节律，导致内分泌紊乱，尤其对青少年的睡眠-觉醒周期建立不利，可能影响生长激素分泌。孕妇、哺乳期女性长期使用还可能影响胎儿或婴儿发育。

特殊人群禁忌

孕妇、哺乳期女性及18岁以下青少年禁用，因缺乏长期安全性数据。癫痫患者慎用，可能诱发发作；抑郁症患者使用前需咨询医生，避免加重情绪问题。

用药注意事项

若服药后次日出现持续嗜睡、头晕加重或过敏反应（皮疹、呼吸困难），需立即停药并就医。优先选择非药物干预（如规律作息、光照调节）改善睡眠，确需用药时建议短期（不超过2周）、低剂量使用。