急性肩周炎

急性肩周炎（冻结肩）通常在3~6个月内自行缓解，但疼痛和活动受限可能持续更久。早期干预可缩短病程、减轻症状。

一、病因与高危因素

肩关节退变、长期制动（如术后固定）、糖尿病或甲状腺疾病患者风险更高，女性围绝经期后发病率升高。

二、典型症状

肩痛夜间加重，主动/被动活动均受限，尤以外旋、后伸明显，可能伴随三角肌萎缩。

三、非药物干预

1.物理治疗：超短波、超声波缓解炎症，关节松动术改善活动度。

2.运动疗法：钟摆运动、爬墙练习增强肌力，避免过度牵拉。

3.生活调整：避免提重物，睡眠时避免压迫患侧，坐姿保持肩部中立位。

四、药物与特殊人群

1.药物选择：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，需遵医嘱使用。

2.特殊人群：孕妇、哺乳期女性优先非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖以降低复发风险。

五、就医指征

肩痛持续超2周无缓解，或伴随发热、关节红肿、手臂麻木，需及时就诊排查感染或神经压迫。