血糖高可以吃荞麦面条吗？

血糖高的人可以少吃点荞麦面，荞麦面比普通的面条升糖指数要低。血糖高的人可以用粗粮代替米、面等主食，可以多吃点蔬菜和豆制品，升糖指数都比较低。平时一定要配合适当的运动，有利于控制血糖。