出汗了可以马上洗澡吗？

出汗后毛孔处于开放状态，不能马上洗澡，否则很容易导致寒邪入侵，引发疾病。出汗后间隔1-2小时，完全停止出汗了再洗澡。运动后出汗，也不能立即进食或饮水，间隔半小时比较好。