怎样减肥最安全？

孩子正处于生长发育期间，减肥需要以饮食调整、运动锻炼为主。应该纠正孩子不良饮食习惯，少吃油炸、高脂食物，多吃低热量饮食，少食多餐。同时饭后适当运动，消耗体内多余的热量，是最为安全的方式。