来大姨妈就偏头痛是怎么回事？

来大姨妈就偏头痛，医学上称为经期偏头痛，通常在月经来潮前1-2天至经期第3天内发作，与雌激素、孕激素水平波动及血管舒缩功能异常相关，约60%女性偏头痛患者在经期症状加重。

激素波动诱发机制：月经周期中雌激素骤降触发三叉神经血管系统激活，释放降钙素基因相关肽等神经肽，引发血管扩张与神经痛觉过敏，导致单侧搏动性头痛，常伴畏光、畏声。

遗传与生活方式影响：家族有偏头痛史者风险增加2-3倍；压力、睡眠不足、咖啡因摄入变化（如经期前依赖咖啡因）、酒精及某些食物（如含亚硝酸盐的加工肉）可能加重症状。

治疗与预防策略：优先非药物干预，如规律作息、适度运动（如瑜伽）、避免诱发食物；头痛发作时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需注意特殊人群禁忌。

特殊人群提示：孕妇经期偏头痛需谨慎用药，建议咨询专业医师；青春期女性因激素调节不稳定，症状可能更明显，可通过记录月经周期与头痛发作时间，帮助医生精准评估。