糖耐量降低是什么原因

糖耐量降低是指人体对葡萄糖的调节能力下降，通常表现为餐后血糖高于正常范围但尚未达到糖尿病诊断标准，主要与胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性降低有关，常见于肥胖、缺乏运动、遗传因素及年龄增长等情况。

肥胖与代谢紊乱：体内脂肪尤其是腹部脂肪堆积会导致胰岛素抵抗，使胰岛素无法有效促进葡萄糖摄取和利用。

缺乏运动：长期久坐、体力活动不足会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力，影响血糖调节。

遗传因素：家族中有糖尿病史者，遗传易感性增加，发病风险高于普通人群。

年龄增长：随年龄增加，胰岛β细胞功能逐渐减退，胰岛素分泌能力下降，同时肌肉、肝脏等组织对胰岛素敏感性降低。

特殊人群注意事项：

• 孕妇：孕期激素变化易引发妊娠糖尿病，需定期监测血糖。

• 老年人：代谢率降低，活动量减少，更易出现糖耐量异常，建议每年体检时检测空腹及餐后血糖。

• 儿童青少年：肥胖率上升可能导致糖耐量降低，需控制饮食并增加体育锻炼。