晚上喝蜂蜜水减肥吗？

晚上喝蜂蜜水并不能达到减肥的目的，蜂蜜水中糖分较高，睡前喝蜂蜜水，反而会导致糖分转化成脂肪造成肥胖。建议养成良好的饮食习惯，减肥期间注意饮食，限制高热食物摄入。