喝酒喝多了会肾虚吗

喝酒过量本身不会直接导致肾虚，但长期大量饮酒可能通过影响肾脏代谢、营养供应及内分泌平衡，间接增加肾脏负担。目前尚无直接证据表明单次或短期过量饮酒会引发肾虚，但长期酗酒（如每日饮酒量达到或超过一定标准）可能对肾脏健康产生不利影响。

长期酗酒与肾脏健康的关系

长期大量饮酒会导致体内尿酸水平升高，增加痛风性肾病风险，同时酒精利尿作用可能改变肾脏血流动力学，加重肾脏代谢负担，长期可引发慢性肾脏损伤。

特殊人群需特别注意

老年人群肾脏功能逐渐衰退，对酒精代谢能力下降，过量饮酒对肾脏损伤风险更高；患有高血压、糖尿病等基础疾病者，酒精可能加重血管损伤，间接影响肾脏供血，需严格限制饮酒量。

科学饮酒建议

健康成年人建议每日酒精摄入量不超过25克（约啤酒750ml或红酒250ml），避免空腹饮酒，饮酒期间应充分补水，促进酒精代谢，降低肾脏负担。若饮酒后出现持续腰痛、尿量异常等症状，应及时就医检查肾功能。