血糖高可以吃肉类吗？

血糖高的人可以吃肉类食物，应以优质蛋白质为主，比如猪瘦肉、鱼虾、牛肉、羊肉以及鸡肉等食物，其次一次不宜摄入过多，大量食用也会导致血糖出现波动。建议：血糖高的人应多吃清淡食物，比如瓜果蔬菜。