糖尿病燕麦可以吃吗？

糖尿病患者可以吃燕麦，其属于低热量食物，含有丰富的膳食纤维，不会导致体内的血糖出现波动，但是最好不要食用含糖的燕麦。建议：糖尿病患者应以高维生素以及高纤维素食物为主，避免摄入高糖以及高淀粉类食物。

燕麦是一种粗粮，饱腹感强、含糖量低并且含有丰富的维生素，营养价值很高，对于糖尿病患者维持血糖稳定是很好的，但是单纯燕麦的口感可能没有那么好大部分人不爱吃。患者用适量热牛奶冲泡燕麦、冲好后可以加入适量的水果或者是紫薯，这样不仅可以增加适量的维生素而且口感也会更好。