2025-03-25
病情描述:动感单车能减肥吗?
主任医师 扬州大学附属医院
动感单车可以起到减肥的作用,平时骑动感单车的时候应以慢速为主,一般骑行二十分钟以上就能起到减肥的作用,骑行过程中可以加快脂肪燃烧,尤其是腿部的脂肪,瘦腿效果最佳。