影响健康的因素有哪些？

影响健康的因素包括饮食、生活习惯、作息、情绪以及行为等，平时养成健康生活习惯，晚上十点之前上床睡觉，避免出现经常熬夜的现象。饮食上以高维生素以及高蛋白质食物为主，避免经常摄入辛辣刺激类食物。