血糖高可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜的成分中含有较多的蔗糖以及果糖，摄入大量蔗糖后容易分解为葡萄糖，从而便会造成血糖波动比较大，因此血糖高的人不建议食用。血糖高的人平时需要避免吃含糖量高的食物，以免加重病情。

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量高，服用后容易引起血糖升高，因此如果血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。如果糖尿病患者血糖控制较理想时，是可以适当服用少量蜂蜜的，同时要减少其他淀粉类食物的摄入。