更年期补钙的方法是什么？

更年期补钙的方法主要是通过食补，可以吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、牛奶、瘦肉、动物肝脏等。另外，体内钙质缺乏过多的患者，可以通过口服葡萄糖酸钙口服液等药物进行补钙。