女生一天的基础代谢是多少？

人体基础代谢是在静态时，维持身体各个部位消耗的最低热量。女性一天基础代谢为一千至一千三卡路里，内分泌因素、年龄、性别、环境温度与气候、营养及机能状况、疾病因素等各种因素都会影响人体基础代谢率。

一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。基础代谢指的是维持人体最基础的需求，所需要的能量，一般是指在一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时苏醒，并且在苏醒时，不运动，不吃饭，啥也不干，所需要消耗的能量。影响基础代谢的因素很多，比如性别，年龄，体重，身高，一般而言，体重越大，身高儿越高，基础代谢越高。