血糖高平时饮食注意什么？

身体内的血糖出现增高现象，对身体健康会有一定的影响，在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物，比如冰糖、砂糖、奶酪等，其次对于含糖量较高的水果也需要避免食用，比如香蕉、荔枝。另外对于五花肉、动物内脏、螃蟹等高脂肪食物都是不建议食用的。

你好：１、日摄热量计算好：对偏胖的病人供给热量偏低，对偏瘦的病人则偏高，以保持正常体重。BR２、三大营养比例好；一般糖尿病病人每日饮食中三大营养素所含全日总热量的比例为蛋白质１５％左右；脂肪２０％BR－２５％，碳水化合物６０％－７０％。对蛋白质还要根据肾功能情况选择不同类别的蛋白质。肾功能正常者以谷、豆类蛋白质为好，既有利于营养需要，又可防止血脂升高。肾功能衰竭者选乳、蛋类蛋白为好，因其生理价高，少产生肌酐、尿素氮和尿酸等物质，有利于保护肾功能。对于脂肪的供给，要防止血脂升高，应以植物油为主，保证必需脂肪酸需要量。碳水化合物的摄入量也应足，食量不足，既不利于保护肾功能，久则影响细胞功能和常规药物受体的敏感度。BR３、主副食品稳定好：每日每餐中的主副食品含量应基本固定，不能随意增减，但花样品种可随意变换。BR４、胆固醇食品限制好：胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害大，应限制摄入，有利于控制血浆胆固醇。BR５、重危病人细算好：重危病人的饮食要科学仔细地计算出每天需要的常规药物、脂及酸、钾、钠、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹调后维生素含量的保存率等等项目调配饮食。BR６、糖