高血压的主要危险因素是什么

高血压的主要危险因素包括遗传因素、不健康生活方式、年龄增长及伴随的慢性疾病。

遗传因素：家族中有高血压病史者，患病风险显著增加，遗传基因与环境因素共同作用影响血压调节机制。

不健康生活方式：长期高盐饮食（钠摄入＞5g/日）、肥胖（BMI≥28）、缺乏运动（每周运动＜150分钟）、过量饮酒（男性日均酒精＞25g即女性＞15g）、长期精神压力等均会升高血压。

年龄与性别：随着年龄增长，血管弹性下降，血压升高风险增加；女性绝经后雌激素水平下降，血压调控能力减弱，患病率逐步接近男性。

慢性疾病与药物：糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等疾病会干扰血压调节；长期使用激素、非甾体抗炎药等可能导致血压升高。

特殊人群需特别注意：儿童青少年肥胖易引发继发性高血压，需每半年监测血压；孕妇若出现妊娠高血压综合征，需密切观察并遵医嘱干预；老年高血压患者需避免血压骤降，优先选择长效降压药物。