梦游怎么办？

梦游，如果症状比较轻微，可以通过改善饮食结构和生活作息进行调理，必要的时候，可以进行自我心理暗示来调节；如果症状比较严重，就需要遵医嘱服用安眠类药物进行治疗。

梦游症是一种相对严重的睡眠障碍，多发于少年儿童时期，随着年纪增长会自行消失，其治疗主要是通过消除过度疲劳、缓解压力、保证一个充足的睡眠时间，症状严重者，可口服长效安眠药物进行治疗。