喝了水尿多正常吗？

过量饮水后机体会出现尿频的症状，属于正常的情况。建议在睡前不要喝过多的水，以免造成频繁起夜，进而影响睡眠质量。同时也容易出现晨间局部水肿的情况，所以日常饮水需要适量。

晚上喝水多会导致肾脏产生过多尿液，出现尿多的症状也是正常的。建议：晚上要避免喝太多水，睡觉前饮水过多会容易导致面部出现浮肿。平时不要喝太多的水，避免引起水中毒的症状，白天的时候可以适量饮水。