颈椎不舒服怎么办？

颈椎不舒服，可以通过活动颈部、热敷理疗、推拿按摩，促进颈部血液循环，通经活络，缓解颈部不舒服感。如若症状严重，多为颈椎病，需要及时就医进行治疗。日常生活注意颈部保暖。