老是半夜醒来睡不着怎么办？

老是半夜醒来睡不着，考虑可能是植物神经紊乱的表现。建议：你可以去医院检查一下，如果是植物神经紊乱，可以口服营养神经的药物，例如甲钴胺片、谷维素等，平时多做一些户外运动，释放压力。

这有可能是因为植物神经紊乱所造成的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，并且在平时生活中多做一些户外运动，呼吸新鲜空气可以有效的缓解失眠的现象。在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者是用热水进行泡脚，也可以有效的缓解身体的疲乏促进睡眠。