腰肌劳损怎么办？

腰肌劳损是非常常见的一种腰部疾病，患者主要会出现腰背部疼痛的症状。对于腰肌劳损的患者，首先应卧床休息，避免剧烈运动或者体力劳动。其次，还可以适当的进行按摩或者热敷，促进局部血液循环，有助于症状的改善。