肾结石如何防止复发？

肾结石防止复发需综合调整生活方式、控制基础疾病及药物辅助。关键措施包括增加饮水量、调整饮食结构、控制基础疾病及药物预防。

增加饮水量：每日饮水2.5~3升，保持尿量2000ml以上，以稀释尿液、减少晶体沉积。出汗多或高温环境下需额外补水。

饮食调整：限制高草酸食物（菠菜、坚果等），减少高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜），控制钠盐摄入。增加钙、镁及膳食纤维摄入，如低脂牛奶、绿叶菜。

基础疾病管理：糖尿病患者需严格控糖，高血压患者低盐饮食，甲状旁腺功能亢进者需及时治疗。肥胖者应通过健康饮食和运动减重。

药物预防：高尿酸血症患者需遵医嘱使用降尿酸药物；反复含钙结石患者可服用枸橼酸钾碱化尿液；胱氨酸结石患者需用硫普罗宁等药物。

特殊人群提示：儿童应避免过量摄入高钙、高草酸食物，鼓励母乳喂养；孕妇需均衡饮食，避免长期卧床；老年人需定期监测肾功能，调整用药方案。