怎么快速缓解大腿肌肉酸痛？

大腿肌肉酸痛是由于肌肉乳酸增多导致的。可以在运动后立即休息，进行局部热敷或者按摩后可以缓解，也可以大量饮水促进乳酸的代谢，但是不可以在运动后立即饮水，会增加回血血量。

根据你的问题，大腿肌肉的酸痛，主要考虑是与运动有关系。剧烈运动时，出现乳酸的大量的堆积，不能及时清除乳酸对肌肉有不良的影响。治疗上主要是要注意休息，局部可以按摩热敷。在晚上的时候，最好是能够涂活血化瘀的药物。可以拍拍腿，按摩按摩一下，促进血液循环，促进乳酸的吸收。如果疼痛比较厉害，可以口服非甾体类消炎止痛药。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物。以上健康科普知识仅供参考。