手指关节炎是什么原因引起的

手指关节炎主要由年龄增长、关节劳损、免疫异常或遗传因素引发，常见于中老年人，女性绝经后风险更高，长期重复性手部动作或外伤也会增加患病几率。

年龄相关因素：随年龄增长，关节软骨逐渐退化，手指关节软骨厚度变薄，滑液分泌减少，关节稳定性下降，易引发炎症。

劳损与外伤因素：长期从事精细手部工作（如打字、弹钢琴）或频繁使用手指，会导致关节过度磨损；急性或慢性手部外伤可能破坏关节结构，诱发关节炎。

免疫与遗传因素：类风湿关节炎等自身免疫性疾病会攻击关节滑膜，引发炎症；家族中有手指关节炎病史者，患病风险可能增加。

特殊人群注意事项：中老年人应减少手部重复性劳动，注意关节保暖；女性绝经后需关注激素变化对关节的影响，建议定期进行关节健康检查。

非药物干预建议：日常可通过温和的手指运动（如握拳-伸展）增强关节灵活性，避免过度负重；肥胖人群需控制体重以减轻关节负担。