坐久了腰疼怎么办？

坐久了腰疼需要考虑是由于出现腰肌劳损造成的。您需要到医院接受局部按摩、热敷、理疗、牵引等疗法治疗，能够有效的缓解腰疼，之后还需要避免或是减少坐立，可以多平躺。