腰椎间盘突出疼痛如何缓解？

腰椎间盘突出引起的疼痛可通过按摩、推拿、理疗、针灸、牵引等方法缓解，必要时可以服用非甾体抗炎药或糖皮质激素。腰椎间突出如果保守治疗3个月效果不佳，症状严重者可考虑手术治疗。

建议：对于腰椎间盘突出的患者，日常可以通过针灸、按摩以及推拿等方式缓解疼痛。平时应适当休息，避免过度劳累，减少腰椎受力。如果患者症状较重，需要去当地正规医院骨科就诊，进行手术治疗。