颈椎病c5-6椎间盘突出怎么办？

颈椎病c5-6椎间盘突出需根据症状严重程度和病程选择干预方式，多数可通过保守治疗缓解，严重者需手术。

保守治疗为主：适用于症状较轻（如颈肩部疼痛、轻微上肢麻木）且病程较短（数周内）的患者。建议采用颈椎牵引（每日1-2次，每次30分钟）、短期卧床休息（避免长时间低头）、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合颈椎康复操（如米字操）改善颈椎稳定性。

进阶干预：若保守治疗1-3个月无效，或出现持续疼痛、肌力下降（如握力减弱）、行走不稳等症状，需进一步评估。影像学检查显示神经受压明显时，可考虑手术治疗（如颈椎前路椎间盘切除融合术，术后需制动6-12周）。

特殊人群注意：老年人合并骨质疏松者，牵引需谨慎；孕妇禁用非甾体抗炎药，建议物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。日常生活中应避免长时间伏案工作，选择高度合适的枕头（一拳高），每30分钟起身活动颈肩部。