手腕韧带拉伤怎么办恢复快？

手腕韧带拉伤后，首先要避免手腕继续活动，固定住伤处，然后抬高患处防止水肿，之后可以冰敷，或者使用消炎止痛的药物进行外敷，24小时后也可以适当热敷促进血液循环。