手腕韧带拉伤怎么办恢复快？

手腕韧带拉伤后，首先要避免手腕继续活动，固定住伤处，然后抬高患处防止水肿，之后可以冰敷，或者使用消炎止痛的药物进行外敷，24小时后也可以适当热敷促进血液循环。

手腕韧带拉伤建议要对局部进行冰敷，然后还需要用绷带对局部进行压迫，还需要将患肢抬高，这样能够减轻水肿。平时要保证足够的休息，不能让患肢负重。这段时间还需要保持血液循环通畅。