腰椎间盘突出怎么按摩？

腰椎间盘突出患者首先可以采用揉肾俞穴的按摩方式进行治疗，将食指弯曲，用关节突出的部位，沿着顺时针、逆时针方向各按压两侧肾俞穴九次；其次揉命门穴，将食指关节突出的部位放在命门穴上，沿着顺时针、逆时针方向按压缓解。

腰椎间盘突出按摩需要通过腰部穴位点、按、揉、推等手法，通过顺时针手法进行按摩治疗，通常按摩时间为20-30分钟左右，按摩后根据症状酌情进行腰部微波治疗，并口服腰痛宁胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊，促进腰椎间盘突出的恢复，按摩治疗主要对于轻度的腰椎间盘突出患者有治疗作用，对于比较严重的腰椎间盘突出，并引起下肢麻木及肌力减退的患者，禁止进行按摩治疗。