睡觉不睡枕头好不好？

睡觉的时候不枕枕头也会造成颈椎病变。因为人的颈椎都会有一个生理性的前屈，可以起到维持颈椎功能的作用。但长时间不枕枕头睡觉，便会造成颈椎前屈弧度变小，直至变直，容易造成颈部肌肉痉挛。