骨质增生15天自愈，是真的吗

骨质增生15天自愈的说法缺乏科学依据。骨质增生是关节退变或损伤后的代偿性改变，通常无法在短时间内完全消失，多数情况下需长期管理。

生理性骨质增生：关节或骨骼在生长发育过程中出现的正常骨质突起，如颈椎、腰椎的骨赘，一般无明显症状，无需特殊处理，也不存在“自愈”概念，仅需定期观察。

病理性骨质增生：由关节炎、损伤等引发的异常增生，如膝关节骨质增生，通常伴随疼痛、活动受限。此类增生若不干预，可能持续进展，不会在15天内自愈，需通过药物、理疗等控制症状。

特殊人群注意：老年人因关节退变普遍存在骨质增生，若无症状无需治疗；糖尿病患者或免疫力低下者，增生可能进展更快，需加强关节保护，避免过度负重。

干预建议：轻度骨质增生可通过调整生活方式（如避免久坐久站、适度运动）、物理治疗（如热敷、按摩）缓解不适；若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药等药物控制症状。