髌骨关节炎怎么治疗好

髌骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，严重时需手术。治疗需根据病情阶段、年龄、生活方式调整方案。

早期症状较轻时，以运动康复为主，如直腿抬高、靠墙静蹲增强股四头肌力量，改善髌骨稳定性。避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作，肥胖者需减重以减轻关节压力。

疼痛明显时，优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解症状，同时配合理疗（超声波、热疗）促进局部血液循环。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药，老年人慎用长期使用非甾体抗炎药。

中期关节退变时，可考虑关节腔注射透明质酸钠改善润滑，延缓病情进展。生活中注意避免久坐久站，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动。

晚期保守治疗无效，若出现严重疼痛和活动受限，可评估手术治疗，如髌骨重排术或关节置换术。手术前需全面评估心肺功能，术后需在康复师指导下进行功能锻炼，逐步恢复关节活动能力。